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1、苹果色泽诱人，芳香酥脆多汁，吃起来爽口，是一种营养丰富的大众水果。
2、坚持每天吃一个苹果，可以促进健康，减少疾病。
3、闻到苹果的香味还能缓解抑郁和沮丧。
4、因为苹果富含钾，还具有预防和缓解疲劳的作用。
5、饭后吃一个苹果，可用于发热、津液损伤、咽干、口渴或肺干咳。
6、大便干燥的人可以每天早晚空腹吃苹果。
7、苹果还有开胃醒酒的作用，可用于病后食欲不佳，饭后腹胀，或醉酒，但无论是开胃还是醉酒，都可以饭后吃苹果。
8、如果用于脾虚久泻，可以吃苹果泥，空腹温开水送服。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词： 促进健康
