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最近几年，我国的人口老龄化程度不断加深，退休老人的数量，更是逐年增加。据相关数据统计，2022年，我国大约有1900万人迈入60岁大关，我国60岁及以上的人口占比，将达到19.8%。而这意味着，这些已经迈入60岁大关的老年人，已经到了开始领取养老金的年纪，甚至有一些女性，早已经开始领取养老金了。
而在老年人数量不断增加的情况之下，我国的养老压力，必然是越来越大的。在这样的现状之下，有人也开始怀疑，我国的养老金还能撑多久？未来老年人的养老金会不会大幅减少？尤其是十年后、二十年后退休的那部分人，他们的退休金和退休年龄，还不知道会有什么变化呢。
想要知道我国的养老金还能撑多久，我们首先要看，近些年来我国养老金的收支情况。从数据来看，2000年以后，我国的养老金每年的收入，都是大于支出的，结存也在不断上升。不过，值得一提的是虽然在上升，但收入增速却在不断下降，支出增速也开始逐渐快于收入增速。除此之外，这些年来，我国养老金的参保人数、以及人均支出金额增速，也出现了下降趋势。由此可见，在退休老人不断增加的情况之下，我国的养老金支出压力，也在大大增加。
虽说我国的养老金基金还有结余，但是养老压力增大，是不争的事实。如果我们按照收缴现有的收入和支出数据来计算的话，那么到2024年，养老金的总支出，就会大于收入。等到2030年年底，我国结存的养老金将会全部耗尽。
也就是说，网上关于养老金即将耗尽的传言，并非是空穴来风。尤其是在新生儿出生率不断走低，适龄劳动力不断减少的情况之下，这种养老压力将会更加明显。如果这种状况一直持续下去，那么老人们的养老金必然会受到影响。
不过近些年来，为了缓解养老压力，我国也在做积极的举措。比如，推行延迟退休，推出个人养老金政策，鼓励老年人再就业等等。这些政策的积极推行，对于缓解养老压力来说，是十分有效的。
除了这些举措之外，想要缓解养老压力，也可以通过提升养老保险缴费水平，提高参保费率等方式。可以预见的是，未来我国在养老金调整过程当中，将会更加注重挂钩调整，各个地区的养老金方案当中，也会提升挂钩调整的力度。
未来15年最低养老金缴费年限，也将会被提高，虽说具体的年限还没有公布，但是逐步提高养老金缴费年限，已经是大势所趋。
除此之外，想要缓解养老金压力，适当降低机关事业单位人员的退休标准，也能够降低支出增速。所以，未来机关事业单位人员的退休金可能也会减少。相信在相关政策的推进之下，我国的养老压力一定能够有所缓解。
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